在数字化沟通日益频繁的今天，Telegram作为一种流行的即时通讯工具，给用户提供了便利。然而，通讯录中的联系人日渐增多，往往导致信息混乱，给沟通带来了不便。为了保持Telegram通讯录的整洁，可以尝试以下几种方法。

首先，定期整理联系人信息是保持通讯录整洁的关键。可以根据自己的需求和使用频率，将联系人分为常用和不常用两类。对于不再常联系的朋友或业务伙伴，可以考虑删除他们的联系方式。这不仅有助于减少通讯录的混乱，也能让常用联系人更加突出。

其次，合理使用联系人备注功能。在Telegram中，可以为每个联系人添加备注信息，这样在查看通讯录时，除了姓名外，还可以看到关键的信息，例如与该联系人的关系、工作单位或其他重要信息。这可以帮助你快速识别联系人的身份，从而提高沟通效率。

另外，使用Telegram的群组和频道功能也可以有效减轻通讯录的负担。对于亲友、同事或兴趣相投的群体，创建专属的群组可以减少单独联系的需求，将相关聊天集中在一起，从而使通讯录中的联系人数量保持在合理的范围内。

此外，定期检查和更新联系人信息也很重要。联系人的信息可能因为时间推移而发生变化，例如工作调动或联系方式变更。定期回顾并更新这些信息，可以确保通讯录的准确性，使你在需要时能够迅速找到正确的联系人。

最后，为了防止因添加新联系人而造成通讯录的混乱，建议在添加联系人时，先对其进行分类。比如，将工作联系人、朋友或家人明确区分，可以使用标签或者组别来管理。这样，即使通讯录的联系人数量增加，也不会造成信息的混乱。

综上所述，保持Telegram通讯录的整洁需要定期整理、合理使用备注功能、利用群组和频道、及时更新信息以及分类添加联系人。通过这些方法，可以有效提升通讯效率，让沟通变得更加顺畅。